【匹克球】| Pickleball |
「Forest Academy 森 ·學院 」匹克球體驗班
匹克球 | Pickleball | 匹克球體驗班
匹克球(Pickleball)源自於美國,結合了羽毛球、乒乓球、網球的特徵,加上其簡易及便利性,是發展最快的新興運動之一,動作有深蹲,擊球時也需要藉由核心帶動身體,因此匹克球體驗班可有效提升心肺及肌耐力。
什麼是匹克球?
匹克球由美國西雅圖本不里奇島興起,由Joel Pritchard發明。他將這運動以他的狗「匹克」命名,是一種用球拍擊球的球類運動,集合了網球、羽毛球和乒乓球的元素,每次兩至人遊玩,場地是以羽毛球場,球的構造為硬塑料製造的薄殼中空波,大小和網球接近,有26個直徑約1厘米的孔。
匹克球‧特色
-
活動量和運動量比網球小,打不太動網球的人較適宜打匹克球作為經常運動的鍛練項目
-
要求的場地、器材比網球的便宜,容易普及。
-
中國、台灣及美國等地十分流行
匹克球‧器材
-
球的球大小和網球差不多,是由硬塑料的空球,有26個直徑各種厘米的洞
-
球拍外形如較大的桌球拍,材質是纖維板或木板
-
球拍外形如較大的乒乓球拍
匹克球‧場地
匹克球有專屬場地, 而其運動特徵於羽毛球相近,所以也可以使用羽毛球場地,比賽場地尺寸需求為(20英尺x44英尺)
新興運動好處
匹克球‧玩法
-
玩法與網球相接近
-
只有發球者能得分,對手接球失敗,發球者獲分,否則發球者沒有分
-
每隊2名選手,以2對2形式進行
-
發球者必須站在發球線後面,以對角發出匹克球給對手
-
每局率先到達11分,最終計分領先另一隊伍2分,為之勝利
參加匹克球體驗班有優點?
-
上手容易
-
趣味性高
-
器材費用較低
-
適合各年齡層
-
受傷風險較低
匹克球適合什麼人?
適合各年齡層及各運動水平的運動員,球員無需激烈在球場走動,大大減低運動傷害的風險,比許多球類運動更為安全。在身體年齡低限制的優勢下,無論老少皆可參與比賽,大大增加運動及社交的樂趣。
FOREST ACADEMY森 · 學院除了推廣減壓工作坊、減壓方法及放鬆工作坊外,還有提供企業培訓、企業培訓課程、Team Building 活動、團隊建立、說話技巧、說話技巧課程、說話技巧訓練、溝通技巧、溝通技巧課程、身心靈課程、身心靈健康課程、NLP課程、NLP技巧、銷售技巧、銷售技巧課程、CSR活動規劃、企業社會責任活動、音叉治療、音叉治療課程、催眠課程、催眠治療、解夢、催眠治療課程、和諧粉彩課程、和諧粉彩、禪繞畫、禪繞畫課程、 Zentangle課程、Art Jamming、藝術興趣班 、 企業瑜伽 、瑜伽課程 、靜觀瑜伽 、 靜觀Yoga、Party Games、派對遊戲、減壓遊戲、藤編、藤編工藝 、藤編班 、到校課程、到校興趣班課程、兒童心理學課程、兒童溝通技巧、司儀課程、司儀訓練課程、面試技巧、面試技巧課程、DJ課程、電台主持課程、生涯規劃、生涯規劃課程、Interview技巧、見工技巧、和諧粉彩畫、和諧粉彩工作坊 、STEM教育、STEM到校課程、STEM教學課程、 STEM課程是什麼、STEM教材、STEM比賽 、STEM課程、STEAM實驗室、科學設計課程、STEM教學、生態課程、生態教育、STEM興趣班 、海洋生態教育課程、STEM教育課程、STEM活動、VR課程 、AR VR課程、魚菜共生 、 魚菜共生課程、中學IT創新實驗室、Micro:Bit 課程、 STEM 證書課程、 sen教育 、 stem sen學生支援 、 python 課程、 python 課程推薦 、data analysis 課程、數據分析課程、編程課程、編程、中學STEM、小學STEM、自然教育、戶外教育、海洋保育、海洋教育、生態遊、自然生態、線上學英文 、 zoom 英文班 、 網上教英文 、 dse英文補習 、 英文補習 、 英文補習班 、 網上補習平台 、 線上教英文 、 英文專科補習 、 英文作文班 、 英文作文補習 、 英文寫作班 、 英文寫作補習班 、 英文補底 、 英文補底班 、 如何學好英文 、 婚禮司儀、 司儀 、 司儀技巧、活動司儀 、小司儀訓練班 、 小司儀課程 、數學補習 、 補習數學、私補數學 、私人補習、私補 、Hiit運動 、 Hiit減肥Hiit好處、和諧粉彩、和諧粉彩治療、和諧粉彩技巧、和諧粉彩體驗班、和諧粉彩工具等服務。
【匹克球】| Pickleball |「Forest Academy 森 ·學院 」匹克球體驗班
匹克球 | Pickleball | 匹克球體驗班 — FAQ
1.)什麼是匹克球?
匹克球由美國西雅圖本不里奇島興起,由Joel Pritchard發明。他將這運動以他的狗「匹克」命名,是一種用球拍擊球的球類運動,集合了網球、羽毛球和乒乓球的元素,每次兩至人遊玩,場地是以羽毛球場,球的構造為硬塑料製造的薄殼中空波,大小和網球接近,有26個直徑約1厘米的孔。
2.)匹克球有什麼特色?
活動量和運動量比網球小,打不太動網球的人較適宜打匹克球作為經常運動的鍛練項目、要求的場地、器材比網球的便宜,容易普及、中國、台灣及美國等地十分流行
3.)匹克球要用什麼工具玩?·
球的球大小和網球差不多,是由硬塑料的空球,有26個直徑各種1厘米的洞、球拍外形如較大的桌球拍,材質是纖維板或木板、球拍外形如較大的乒乓球拍
4.)匹克球要怎樣玩?
玩法與網球相接近、只有發球者能得分,對手接球失敗,發球者獲分,否則發球者沒有分、每隊2名選手,以2對2形式進行、發球者必須站在發球線後面,以對角發出匹克球給對手、每局率先到達11分,最終計分領先另一隊伍2分,為之勝利
5.)匹克球適合什麼人?
適合各年齡層及各運動水平的運動員,球員無需激烈在球場走動,大大減低運動傷害的風險,比許多球類運動更為安全。在身體年齡低限制的優勢下,無論老少皆可參與比賽,大大增加運動及社交的樂趣。